Meditationskurs

>> In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist. <<
(Jon Kabat-Zinn)

Am Mittwoch, 15. Oktober 25 (20:00 bis 21:15 Uhr)  startet mit mir ein 6-wöchiger Meditationskurs im Yogaraum Aschaffenburg (www.yogaraum.net).

Wir bewegen uns bewusst mit Klängen & Musik und sind uns auch nah in der körperlichen Ruhe. Es können zum Sitzen u. a. auch Stühle verwendet werden. Es wird also einen unterschiedlich bewegten Teil geben und einen Ruheteil. Klangschalen sind mit dabei, etc .... Lass dich überraschen :-)

Der Kurs ist für Einsteiger und Meditations-Erfahrene  🙏

Mit dir selbst sehr nah sein. Innere Verbindung erfahren und entfalten. 

Ich freu mich sehr auf Euch 😊

Silvia